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功效堪比人参的九大食物 你知道几个?

2019年05月23日 栏目:健康

功效堪比人参的九大食物 你知道几个?导语 人参是1味极好的药材,但是其价格却让人望而生畏。其实,平常生活里,有很多食品的营
功效堪比人参的九大食物 你知道几个? 导语

人参是1味极好的药材,但是其价格却让人望而生畏。其实,平常生活里,有很多食品的营养价值是绝对可以和人参相媲美的,下面漂亮女人网小编为大家介绍功效堪比人参的9大食品,你都知道几个呢?1起看看吧! 这些食品堪比人参 1、果蔬人参胡萝卜 胡萝卜它富含维生素A,具

  人参是1味极好的药材,但是其价格却让人望而生畏。其实,平常生活里,有很多食品的营养价值是绝对可以和人参相媲美的,下面漂亮女人网小编为大家介绍功效堪比人参的9大食品,你都知道几个呢?1起看看吧!

  这些食品堪比人参

  1、果蔬人参——胡萝卜

  胡萝卜它富含维生素A,具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大下降肺癌病发率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、虎魄酸钾等,能增加冠状动脉血流,下降血脂,增进肾上腺素合成,因此对医治高血压、心脏病和胃病均有1定疗效,同时胡萝卜还有养肝明目、补气健胃、养肾健脾和解毒、降血糖等作用。

  2、海中人参——海参

  海参它除含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外,还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素,具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还有滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。

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