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    吃水果更该讲究“抓时差” 导语 水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物资,它对健康的好处已深入人心,“每天1个水果”是许多人的健康饮食标准。 但是,怎…… 查看全文》

  • 谨记!空腹不能做的事 2019-06-02

    谨记!空腹不能做的事 导语 空腹飲酒 : 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引发胃炎和胃潰瘍等多種病變。 空腹大量吃香蕉 : 香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,…… 查看全文》

  • 肉吃多了不健康 3个原则要牢记 2019-06-01

    肉吃多了不健康 3个原则要牢记 导语 第1点:尽可能采取不额外添加油的烹调方法,如蒸、煮、炖、烤,肉类菜肴即便白煮、清炖也很美味。做肉时还要少放盐,肉类本身…… 查看全文》

  • 牙龈出血口臭怎么办?认真调理让人际交往不尴尬 2019-05-31

    牙龈出血口臭怎么办?认真调理让人际交往不尴尬 导语 对当代人来讲,造成牙龈出血的最多见缘由是胃腑实热。这类患者,如果胃火较轻,1般表现为牙龈红肿不明显,牙…… 查看全文》

  • 一谷补一脏 五谷怎样吃最养生 2019-05-31

    一谷补一脏 五谷怎样吃最养生 导语 核心提示:研究表明,5谷杂粮可养5脏。早在古代就有“1谷补1脏”的说法。5谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、…… 查看全文》

  • 葛根营养价值高能治百病 什么是葛根? 2019-05-31

    葛根营养价值高能治百病 什么是葛根? 导语 葛根是传统中药,具有解肌退热、发表透疹、生津止渴、升阳止泻的作用。葛根在现代医学也很受重视,已开发出葛根素、愈…… 查看全文》

  • 这些情况下最好不要吃西瓜 2019-05-29

    这些情况下最好不要吃西瓜 导语 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。但是,西瓜不是每一个人都可吃的,即便是可吃的人也要讲求科学的吃法。有1些病人,或…… 查看全文》

  • 海参富含50种养分 滋补效果杠杠的 2019-05-28

    海参富含50种养分 滋补效果杠杠的 导语 海参,属棘皮动物,是1种古老的海洋软体生物。有着6亿多年的存活史,因其性温补、足敌山参而胜名,在海味8珍中居首位,价值…… 查看全文》

  • 最刮脂4款便宜美味蔬菜汁 2019-05-28

    最刮脂4款便宜美味蔬菜汁 导语 番茄 汁: 每人每天吃上2~3个番茄,可以满足1天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到1昼夜所需要的维生素A的1半。番茄含有大量柠…… 查看全文》

  • 吃这8大隔夜食物 小命不保 2019-05-28

    吃这8大隔夜食物 小命不保 导语 导语: 中国人善于节约节俭,甚么东西都是能吃就吃,不能吃也委曲吃,总之,舍不得1扔了之。却不知隔夜食品不但没啥营养,乃至还会致命? …… 查看全文》

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